Toko Madu Tulungagung - Anemia atau kurang darah adalah kondisi di mana jumlah sel darah merah atau hemoglobin (protein
pembawa oksigen) berada di bawah normal. Sel darah
merah mengandung hemoglobin yang berperan dalam mengangkut oksigen dari
paru-paru dan mengantarkannya ke seluruh bagian tubuh. Akibat dari anemia adalah transportasi sel darah merah akan terganggu
dan jaringan tubuh si penderita anemia akan mengalami kekurangan oksigen, yang berguna untuk menghasilkan energi. Tak heran jika gejala anemia
ditunjukan dengan cepat lelah, pucat, gelisah, dan terkadang
sesak. Tanda lainnya warna pucat di beberapa bagian tubuh
seperti lidah dan kelopak mata. Penyebab umum dari anemia di antaranya kekurangan zat besi, pendarahan
usus, pendarahan, genetik, kekurangan vitamin B12, kekurangan asam
folat, serta gangguan sumsum tulang.
Resep 1
Bahan:
100 gr nanas
75 gr seledri
200 cc susu segar
1 sdt madu
Cara Membuat:
- Blender seledri yang sudah dicuci bersih dan potongan nanas hingga lumat.
- Masukkan susu segar dan madu, aduk hingga rata.
Minuman ini cocok pula untuk penderita yang cepat lelah, letih, lemas, jantung berdebar, dan sering lupa.
Resep 2
Bahan:
7 butir kurma
1 buah bit
1 butir jeruk nipis
2 gelas air putih
Cara membuat:
- Bit dikupas, diblender dengan kurma, masukkan air, dan disaring.
- Tambahkan madu 5 sdm dan air perasan jeruk nipis.
Minum sebanyak 2 x 1 gelas tiap hari.